Današnji moderni svet je poln izzivov in situacij, ki posamezniku povzročajo stres. To je naravni odziv telesa na težke dogodke v življenju posameznika. Dejstvo je, da ga vsak izmed nas občuti večkrat na leto ali celo v tednu. Težave pogosto nastanejo takrat, ko nam stres na delovnem mestu preprečuje dobro počutje, ki se lahko razvije v razne bolezni in bolečine po telesu. Približno eno petino vseh delovno aktivnih ljudi se počuti preobremenjeno, brez energije in s preveč odgovornostmi. Tako je pomembno, da se znamo organizirati in omejiti negativne učinke na naše telo in um, ko smo na delovnem mestu.

Ohranjanje čistosti ustne votline je nekaj, kar nam na dolgi rok prinese veliko prednosti. Redno ščetkanje zob, uporaba zobne nitke in ustne vode uniči ter nevtralizira nevarne bakterije. Najbolj pogosta težava z dlesnimi se imenuje paradontoza, ki je posledica slabe ustne higiene. Pravimo ji tudi bolezen dlesni, ki lahko poškoduje mehka tkiva. Preprečimo jo lahko z uporabo kakovostnih zobnih past, izogibanju prekomernega uživanja sladkorja ter rednem ščetkanju zob in izpiranju dlesni. Simptome nastale bolezni je dokaj preprosto prepoznati. V vsakem primeru je čimprejšnji obisk zobozdravnika močno priporočen.

Napotnice za specialistični pregled pri okulistu ni treba nujno imeti, če želite ugotoviti vidno ostrino ali potrebno korekcijo vidne ostrine. Za takšen pregled namreč potrebujete samo kartico zdravstvenega zavarovanja. To je listina za uveljavljanje pravic iz obveznega in prostovoljnega zdravstvenega zavarovanja. Pregled za ugotavljanje vidne ostrine se mora zagotoviti v breme obveznega zdravstvenega zavarovanja, kar je razvidno iz 196. člena Pravil OZZ. Ta ureja pregled in predpis pripomočka pri specialistu okulistu brez napotnice.

Pravilen krvni tlak oziroma pritisk je zelo pomemben pokazatelj človeškega zdravja. Večina ljudi uporablja merilec krvnega tlaka za spremljanje stanja telesa, ki mu pravimo hipertenzija. Uporabljamo ga lahko tudi občasno, da se bolje seznanimo z delovanjem našega telesa. Pridobljene podatke pa lahko posredujemo svojemu zdravniku. Tako nam bo lažje postavil diagnozo, če bomo imeli različne zdravstvene težave in nam predpisal zdravila. Samo napravo lahko kadarkoli kupimo brez recepta. Nudi nam tudi veliko bolj natančne meritve pritiska krvi v našem telesu, kot če bi jih opravili pri zdravniku.

Indijski trpotec izhaja iz Indije in Irana. Le malokdo pa ve, da so njegove lupine semen eno od najučinkovitejših sredstev za lajšanje prebavnih težav, hujšanje in čiščenje črevesja. Vsebuje kar 70 % vlaknin, ki so v vodi topne.

Za napihnjenost je izjemno pogosto kriva določena vrsta živil oziroma določena kombinacija. Vsekakor je eden od glavnih krivcev za to pogosto sodobno težavo tudi povsem nezdrav ritem prehranjevanja. Zlasti pa nas napihujejo obroki, ki so polni ogljikovih hidratov, še zlasti tedaj, kadar poleg ne zaužijemo dovolj primerne tekočine.

Statistika kaže, da ima že vsak tretji slovenski par težave z zanositvijo. Neplodnost je velikokrat posledica nezdravljenih vnetij, slabe prehrane, vsakodnevnega stresa in genskih predispozicij. Velikokrat pa je naše telo preveč izčrpano in potrebuje dnevni vnos dodatnih prehranskih dopolnil Vitanoval za moške in za ženske. S povečanim vnosom zdravih prehranskih dopolnil poskrbimo, da se naše telo zdravi od znotraj navzven.

Čeprav ste bili še do nedavnega povsem prepričani, da vse zmorete sami, pa ste se znašli v precej  zoprni situaciji. Imate namreč občutek, da je vsakodnevno breme za vas pretežko in da ga ne zmorete več prenašati sami. V tem primeru vam lahko učinkovito pomaga dober psihoterapevt. Maribor in druga večja mesta pri nas vam omogočajo obisk priznanih podjetij, kjer se zaposleni ukvarjajo s psihoterapijo. Ta vam lahko pomaga reševati vrsto težav, ki jih sami zagotovo ne bi zmogli.

Manjši zobobol je lahko znanilec resnejših težav z zobmi. Samo skelenje, manjše krvavitve in manjši zoboboli so lahko znaki resnega obolenja, ki mora biti takoj zdravljeno.  Najprej si je potrebno temeljito umiti zobe ter ponitkati vmesne prostore. Na ta način odstranimo hrano, ki se je zataknila med zobe in morda že sami odpravimo vzroke bolečin. Če se bolečina nadaljuje, pa moramo nujno obiskati zobozdravnika.

Včasih se vsi počutimo tesnobno. To je normalno čustvo. Lahko na primer občutite nervoznost, ko se soočate s težavo v službi, preden opravite test ali preden sprejmete pomembno odločitev.

Kljub temu so anksiozne motnje različne. So skupina duševnih bolezni in stiske, ki preprečujejo, da bi svoje življenje nadaljevali normalno.

Za ljudi, ki jih imajo, sta skrb in strah nenehna in premočna ter lahko onemogočata življenje. Toda z zdravljenjem lahko mnogi obvladajo te občutke in se vrnejo k normalnemu življenju.