Stevia – naravna sladkost brez kalorij

Stevia, znana tudi kot sladki list ali medeni list, je naravno sladilo, ki je v zadnjih letih osvojilo svet kot zdrava alternativa sladkorju. Pridobivajo jo iz rastline Stevia rebaudiana, ki izvira iz Južne Amerike, kjer so jo staroselci stoletja uporabljali za slajenje hrane in pijač. Danes je stevia priljubljena med tistimi, ki želijo zmanjšati vnos kalorij, uravnavati krvni sladkor ali se izogniti umetnim sladilom. V tem članku bomo raziskali, kaj je stevia, kako nastane, kakšne so njene koristi in kako jo lahko uporabimo v vsakdanjem življenju.

(več …)

Kaj je prava prehrana za športnike?

proteinske mešanice za športnike

Prehrana za športnike je poglavitnega pomena za doseganje najboljših rezultatov, prav tako za optimizacijo telesne pripravljenosti. S primerno izbiro prehrane športniki lahko izboljšajo ne zgolj svojo moč, temveč tudi vzdržljivost, hitrost in ne nazadnje tudi regeneracijo.

Na voljo je veliko vrst prehrane, ki je posebej zasnovana za športnike. Med njimi tudi proteinske mešanice. Pomembno pa je, da je izbrana hrana zdrava prehrana.

(več …)

Kaj narekuje športna prehrana?

športna prehrana

Športna prehrana zajema prehranske strategije in dopolnila, ki športnikom in še nekaterim drugim pomagajo pri doseganju najboljših rezultatov pri fizičnem naporu pa tudi pri okrevanju in pri zdravju na sploh.

Tovrstna prehrana narekuje prilagojen način prehranjevanja, ki temelji na potrebah telesa pred, med in po sami vadbi. Njen cilj je optimizirati energijo, povečati zmogljivost, pospeševati regeneracijo in ne nazadnje zmanjšati tveganje za poškodbe.

(več …)

Kako poteka rehabilitacija po kapi v termah?

rehabilitacije po kapi v termah

Rehabilitacija po kapi v termah postaja vedno bolj priljubljena možnost za pomoč pri učinkovitem okrevanju po možganski kapi. Zdravilišča in toplice, ki ponujajo tovrstne programe, navadno vključujejo zelo širok nabor terapevtskih postopkov. Ti so usmerjeni v pomoč v izboljšanje telesne funkcionalnosti, ravnotežja, gibljivosti in mentalnega zdravja.

Med ključnimi vidiki rehabilitacije po kapi v termah je zagotovo fizioterapija. Ta pomaga pri obnavljanju funkcij v telesu, ki so bile zaradi poškodbe možganov prizadete. V toplicah zelo pogosto ponujajo tako imenovane fizioterapevtske seje, ki vključuje različne vrste tehnik, na primer trening za ravnotežje.

(več …)

Izbira proste domene za vašo spletno stran

Verjetno vam je dovolj jasno, da je izbira prave proste domene za vašo spletno stran zelo pomemben korak. Izbrana domena bo namreč močno vplivala na prepoznavnost, prav tako na iskalno optimizacijo oziroma na SEO in ne nazadnje na uporabniško izkušnjo ter na prihodnost vaše spletne strani.

(več …)

Izbira čudovitega darila za valentinovo

Darila za valentinovo

Darila za valentinovo zagotovo ni najbolj preprosta naloga, zlasti če imate ob sebi precej zahtevnega in izbirčnega partnerja oziroma ljubljeno osebo. Kljub temu pa je na trgu dovolj izbire, da tudi zanj lahko izberete primerno presenečenje za dan zaljubljencev.

Darilo za valentinovo je lahko zelo osebne narave, izbira pa je zlasti odvisna od interesa pa tudi od samih želja vašega izbranca oziroma izbranke. A ne glede na vse, je zagotovo najboljše darilo tisto, ki izkazuje vašo skrb, pozornost in ljubezen.

(več …)

Agencija za prodajo nepremičnin nudi strokovno podporo pri prodaji nepremičnine

Prodaja nepremičnine prek nepremičninske agencije prinaša številne prednosti, saj nudijo strokovno pomoč skozi celoten proces. Agencija za prodajo nepremičnin pomaga pri določanju optimalne prodajne cene z uporabo tržnih analiz, kar je ključno za uspešno prodajo. Nepremičninske agencije poskrbijo za profesionalno promocijo nepremičnine, organizacijo ogledov in selekcijo resnih kupcev. S tem bistveno olajšajo delo prodajalcem in povečajo možnosti za dosego prodaje.

(več …)

Zakaj so pomembni ležaji za avto in kdaj jih je potrebno zamenjati?

ležaji za avto

Med vitalnimi deli avtomobila so zagotovo tudi kolesni ležaji, ki poskrbijo za gladko in enakomerno vrtenje koles med vožnjo. Nahajajo se na vseh štirih kolesih, spredaj in zadaj, in so povezovalni del med pestom kolesa in osno gredjo.

Ležaji za avto so sestavljeni iz dveh delov, in sicer notranjega in zunanjega obroča. Med obročema se nahaja ključni element ležajev – jeklene kroglice ali valjčki, ki zmanjšujejo trenje in omogočajo prosto vrtenje koles. Ta del je namaščen z mastjo, kar zmanjšuje trenje in obrabo, medtem ko so na zunanji strani pokriti s tesnilom, kar preprečuje iztekanje masti in vdor umazanije.

(več …)

Uporaba vrhunskega orodja za vrt

Vrtno orodje Stihl

Imeti večji ali manjši vrt v neposredni bližini doma vsekakor prinaša veliko prednosti. Po drugi strani pa je potrebno dobro poskrbeti tudi za tovrstne površine. Da bi bil vrt vedno videti urejen in privlačen, med drugim potrebujemo tudi dovolj kakovostna orodja oziroma vrtne pripomočke.

Pri izbiri novega orodja za vrt bodite pozorni tudi na samega proizvajalca. Vrtno orodje Stihl zagotovo velja za odlično izbiro, kar vedo povedati zlasti tisti, ki ga uporabljajo že dlje časa. Na voljo je nepregledna množica izdelkov priznanega proizvajalca, ki jo lahko preverite tudi na spletu. Poleg vrtnih pripomočkov so zelo priljubljena še orodja in stroji Stihl, ki jih uporabljajo v gozdu.

(več …)

Spoznaj razlike med konopljinimi izdelki

izdelki s konopljinim izvlečkom

Konoplja se že 12.000 let uporablja v medicini, prehrani, papirni in gradbeni industriji ter tudi na številnih drugih področjih. Gre torej za eno izmed najbolj vsestranskih rastlin, na katero so se redno zanašali tudi naši predniki.

V zadnjem času popularnost industrijske konoplje vedno bolj narašča, čemur počasi, a vztrajno sledi tudi zakonodaja. Tako lahko danes na tržišču zasledimo številne konopljine izdelke, ki se razlikujejo tako v načinu pridelave kot v svojih učinkih. 

(več …)